L'hypnose
Pour retirer les craintes que de nombreuses personnes ont face a l'hypnose, je peux répondre aux questions qui me sont posées couramment.
Qu'est ce que l'hypnose?
L'hypnose est un état naturel que tout le monde expérimente plusieurs fois par jours. Elle apparait lorsque notre esprit s'évade du présent mais qu'une partie de nous garde le contrôle sur ce que nous sommes en train de faire, par exemple quand on est "dans la lune", absorbée par un film, en conduisant sa voiture,... Cet état est appelé l'état modifié de conscience, contrairement à l'état ordinaire de conscience.
En réalité, l'hypnose a commencé à être utilisée
4 000 ans avant J-C. Depuis de nombreuses recherches ont été faite mais elle a eu beaucoup de mal à s'imposer face à la médecine scientifique. Cependant avec ces multiples découvertes, de grands progrès ont été fait.
L'hypnose est aujourd'hui de plus en plus utilisée aussi bien dans des cabinets, que des hôpitaux.
Je ne veux pas que l'on rentre dans ma tête!
Un hypnothérapeute ne peut pas "rentrer" dans la tête de quelqu'un. Il sera simplement un guide pour que la personne puisse mettre sa conscience de côté et accéder à son inconscient pour aller chercher les solutions dont elle a besoin. Pour cela il aidera la personne à ce focaliser sur quelque chose pour qu'elle puisse se mettre en état modifié de conscience, aussi appelée état de transe et ainsi avoir accès à son inconscient, responsable de la plupart des comportements bons et moins bons.
Je ne veux pas que l'on me fasse faire n'importe quoi!
Attention, l'hypnose thérapeutique est différente de l'hypnose de spectacle!
Quand vous êtes en état modifié de conscience, les parties protectrice et du libre arbitre de votre conscience sont toujours présentes, donc si quelque chose ne vous convient pas vous pouvez revenir en état ordinaire de conscience quand vous le souhaitez.
Puis-je rester bloqué dans un état de sommeil?
Ne pas revenir?
Quand l'hypnose est utilisée vous ne dormez pas, vous êtes seulement en état modifié de conscience et il est impossible de rester "coincé" dans l'hypnose.
Même si l'hypnothérapeute a quitté la pièce, vous allez vous en rendre compte et revenir en état ordinaire de conscience, seul, naturellement, comme après une sieste.
Qui peut être hypnotisé?
Toute personne peut être hypnotisée mais chacune à son niveau de réceptibilité. Selon ce niveau il sera plus ou moins facile de rentrer en état modifié de conscience mais jamais impossible.